Orientierung und Kontrolle

Technischer Fortschritt vereinfacht den Alltag vieler Menschen, - in Ländern wie Deutschland liegt der Lebensstandard auf hohem Niveau. Gleichzeitig erzeugen ein gesellschaftlicher Strukturwandel und eine hohe Informations- und Vernetzungsdichte schwer prognostizierbare Lebensverhältnisse. Als Folge dieser Komplexität wächst das Grundbedürfnis nach Orientierung und Kontrolle. Selbstwirksamkeit wird zum Schlüssel psychischer Gesundheit.

Ohne "inneres Fundament", sozialen Rückhalt und Weitsicht gelingt es kaum noch, die Anforderungen der Gegenwart und Zukunft erfolgreich zu meistern und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse und Lebensziele zu realisieren. Emotionale Belastungen wie Ängste oder Depressionen sind typische Beispiele einer mangelnden Zielerreichung und Bedürfnisbefriedigung.

Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine Möglichkeit, festgefahrene Verhaltens- und Denkstrukturen zu verlassen, das eigene Selbst-Management zu optimieren und ineffektive Lösungsversuche "über Bord" zu werfen. Seit ihrer Entstehung in den 50'er Jahren wird die Methode 'Verhaltenstherapie' (kurz: VT) weltweit von Ärzten und Psychologen erfolgreich angewendet.
Als zeitlich begrenztes Verfahren, welches sich nicht an den 'Geboten' einer historischen Gründungsperson sondern an empirischen Ergebnissen der medizinisch-psychologischen Forschung orientiert, befindet sich die VT in einem permanenten Prozess der Weiterentwicklung. Gegenwärtig umfasst VT ein ganzes Bündel evidenzbasierter Ansätze, deren Anwendung auch durch die gesetzliche Gesundheitsversorgung in Deutschland zugelassen ist.

Buchempfehlung

Psychologische Praxis Scheeßel

Behandelt werden in dieser Praxis für Psychotherapie (HPG) alle psychischen Störungsbilder, die einer ambulanten psychotherapeutischen Intervention zugänglich sind. Die Praxis ist ebenfalls Ansprechpartner bei problematischem Spielverhalten ("Spielsucht"), bei subklinischen Lebens- und Motivationsproblemen, in akuten Krisensituationen, im Rahmen psychiatrischer Nachsorge oder auch flankierend bei z.B. einer pharmakologischen Behandlung.

Für ein unverbindliches Erstgespräch sprechen Sie bitte Ihre Nachricht auf das Praxis-Telefon: +49 (0) 42 63 – 98 28 01 oder senden Sie eine Nachricht per E-Mail bzw. Fax.